Drabuziai2.lt

Drabužiai sportui turi greitai išgarinti prakaitą, būti lengvi. Šios audinio savybės apsaugo nuo greito atvėsimo ir leidžia kūnui kvėpuoti.
Be to, sportiniai drabužiai turi palaikyti formą, nesiglamžyti.
Todėl pats optimaliausias audinių derinys yra elastanas (5–30%) ir medvilnė (70–95%).

Kuo daugiau dirbtinio pluošto audinyje, tuo rūbas geriau palaiko formą, yra stipresnis, greičiau džiūsta. Ši taisyklė, galioja ne tik sportinėms kolekcijoms. Kita vertus, jeigu sportuosime apsimovę medvilninines kelnias, nenuostabu, kad atrodysime neestetiškai jau po keleto treniruočių. Būtent elastanas apsaugo gaminį nuo išsitampymo, suteikia tvirtumo. Rūbus, kurių sudėtyje yra elastano, lengva prižiūrėti ir galima dažnai skalbti.

Tokia sportinė apranga labiausiai tinka nedidelio intensyvumo sportiniams pratimams, ypač, jogai, pilates, kada kūnas suprakaituoja labai nedaug arba neprakaituoja.

Sportuojant su treniruokliais, dalyvaujant aktyviose dviračių, aerobikos treniruotėse, patariama sportinius rūbus įsigyti iš supplex medžiagos, kuri yra panaši į medvilnę: švelni, minkšta, greitai džiūsta ir išgarina prakaitą.

Aktyviai sportuojant su medvilniniais marškinėliais, šie greitai pasidarys šlapi ir skleis nemalonų kvapą.
Didelio intensyvumo sportui patartina pasirinkti palaidines ar marškinėlius, kurie yra pagaminti iš minkšto, elastingo ir stipraus meryl pluošto, kuris sparčiai sugeria prakaitą, o nuo nepageidaujamo prakaito kvapo saugo speciali antibakterinė apdaila.

Pėdose yra daugiausia apokrininių liaukų, išskiriančių nemalonų prakaito kvapą. Sportuodami paprastai dėvime sportinius batus, kuriuose susidaro palankios sąlygos daugintis bakterijoms. Todėl nuo kojų dažniausiai sklinda nemaloniausias kvapas. Norint išvengti šios problemos, patartiama neavėti pernelyg šiltos avalynės ir sintetinių kojinių.

Norėdami išvengti prakaito kaupimosi ant odos, sportuodami nevilkėkite drabužių iš sintetinio audinio. Jie blogai sugeria prakaitą bei orui neleidžia prasiskverbti. Jau yra naujų audinių, pagamintų iš dirbtinio pluošto, kurie leidžia prakaitui išgaruoti. Taip pat nepatariama gausiai naudoti antiperspirantų ir dezodorantų. Dauguma žmonių tiki mitu, kad dezodorantai sumažina prakaitavimą. Iš tikrųjų jie tiesiog sunaikina bakterijas, kurių pagalba atsiranda nemalonus prakaito kvapas.